マタニティエクササイズ常時、参加者募集中！
あなたの体調に合わせて、いつでも始められます。体験してみたいと思ったらお気軽にご連絡ください。※2020年度はコロナウィルス感染症感染拡大防止のため、個別対応か、Zoomを活用したオンラインで対応しています。
目次
＜マタニティエクササイズ＞
☆毎回要予約
☆安心してお産を迎えるために身体と心の準備をしましょう。
メニュー
●妊娠、出産に効果的なストレッチと体操
●妊娠、出産、育児のことなど、情報交換してママ友達を増やそう
●心配なこと不安なことなどお気軽にご相談ください
開催日
月1～2回
※日にち・時間・会場はホームページでご確認ください。またはお電話でお問い合わせください。
対象
妊娠16週以降の妊婦さん
参加料
1,000円／1回
持ち物
母子手帳、ヨガマットまたはバスタオル・飲料水